アクアリウムの効果

こんにちは。

少し肌寒くなってきましたね。

体調崩さないように、皆様ご自愛ください。

さて、アクアリウムには様々な効果があることはご存知でしょうか？

その中で代表的な効果といえば、リラックス効果です。

「本当にあるの？」や「水族館の水槽ならわかるけど」など

いろいろな意見があるかと思いますが、

実はちゃんとした実験で証明されているのです。

ペット用品の大手ジェックス株式会社と国立大学法人岐阜大学によると、

複数の被験者に「水槽のある空間」と「水槽のない空間」のいずれかにおいて15分間、英文のタイピングにより意図的にストレスを与えるVDT作業と10分の休憩をしてもらい、その間の心理的・生理的な反応を心拍変動によって測定するという実験をしました。

そして、観賞魚を眺めている被験者の心拍変動とストレス度合いを表す物質

（唾液アミラーゼ）の計測と質問紙調査を行いました。

すると、観賞魚を眺めている被験者の方が、リラックスしているという結果が出ており、観賞魚がくつろぎをもたらし、ストレスを和らげる効果があることが明らかになりました。

この結果はアメリカなどでも証明されており、アクアリウムセラピーという

名称で注目されています。

よく病院などにアクアリウムが設置されているのは、アクアリウムの効果で治療や病気に対する不安や緊張を和らげるために設置されています。

いかがでしたでしょうか。

魚や水草を飼育するだけでなく、アクアリウムには人を癒す効果があります。

もちろんこれ以外にも。

色々なストレスで溢れかえっている現代社会。

ぜひ、ご自宅や職場にアクアリウムを設置してみてはいかがでしょうか？

もしご興味ありましたら、お気軽にお声がけください！