初めての投稿！！

貴重な時間を使って御覧になっていただきありがとうございます！

現役プロトレーナーのTotal Fitと申します！

最近インターネットやSNSでトレーニングやトレーナーについての情報がたくさん掲載されてきましたね👍トレーナー界隈の最前線？で活動する私にとってこれほど嬉しい事はそうそうありません！

これからもトレーニング、そしてトレーナー界隈の発展のため尽力していく所存です！

しかし、悲しくも有益な情報が全てでは無いのも事実です・・・泣

「腹筋に効くトレーニング３つ」「短時間全身の筋肉をパンプアップさせる」

これらの記事はトレーニング初心者にとって非常に貴重な情報でしょう。

わかり易く端的だと思います。

ただそこに、根拠や理論が存在しているかどうかが問題なのです！

それらのトレーニングは、解剖学的に運動学的に生理学的にバイオメカニクス的に正しい情報なのか、本当にその情報が視聴者にとって必要な情報なのか線引き出来るものなのか不明瞭な点が多すぎます！

ちゃんと知識と理論を持った人が発信している情報なのか、運動大好きさんが発信する経験談なのかごちゃ混ぜになっている状況です。

私たちトレーナーは常に最新で正しい情報を必要な方に届ける事が使命です。お金ではなく喜びを求めたいそう感じる今日この頃です・・・

長々と失礼いたしました。

このブログを読まれているという事は多少トレーニングに興味をお持ちかと思います。トレーニング界隈を盛り上げるのはトレーナーだけではなく皆様の活力あってこそです。一緒に頑張りましょう！