香る生活

おうち時間で気分転換したいときのちょっとした方法をご案内しています。

今日は嗅覚にアプローチしてみましょう。

あなたはどんな香りが好きですか？

自分の好きな香りに包まれると本当に幸せな気持ちになりますね。

洗濯用の柔軟剤やシャンプー＆リンス、アロマ、インセンス、入浴剤、石鹸、ルームフレグランス、いま思いつくのはこんな感じでしょうか。そのほかにもあなたの好きな香りを纏う機会があれば、ぜひ活用してみましょう。

意識がそちらに向くと、呼吸も深くなってリラックスしやすくなります。

気持ちを切り替えたいと思った時に、簡単にできる選択肢だと思うので

是非試してみて下さい♪

お掃除や片付けも気分転換におすすめです！