サポート職せれのが考えるネガティブな念への対処法

サポート職に携わっていると、本当に色々な人に会います。

「家族のことで大変！！」

「こんな仕事、もう嫌！！」

「毎日愚痴悪口ばかり聞かされて、こんな環境にいたら気が狂いそう！！」

「ストレスで体の調子が悪い！！」

「パートナーが浮気してたなんて！許せない！！」

「こんなに困っているなんて誰にも知られたくない！！」

サポートはあらゆる思いを受け止めるところから始まるので

もちろんしっかりお話を伺うのですが、

時に、相手の方の強い念を受けてしまうと

その念がずっしりのしかかってしまうことがあります。

負の念が積もり積もると

自分自身がその念に飲み込まれてしまうことも。

サポート職を疲弊させる大きな要因のひとつです。

ネガティブな念を受けない方法。

それは

「ネガティブなエネルギーは受け取らない」

と決めること。

これ、本当に大事。

「受け取らないと決める」ことがポイントですね。

私は毎朝、

「ネガティブなものは受け取りません」

と宣言してから仕事に入っています。

「思いを受け止めること」と「念をもらっちゃうこと」は全く違うこと。

サポートする者がネガティブまみれになったら元も子もない。

自分自身がすこやかであることがサポート職の必須要件。

だから今日も

「ネガティブなエネルギーは受け取りません。」