心の安定を得るには？3つまとめてみました

理想とは

・キレイなほうがいい

・お金はあったほがいい

・ノーブランドよりブランド品がいい

理想と現実のハザマで

そこを埋めるために

時間やお金　そして身を削って日々頑張っている

理想から離れたくない

現実みて、こうなりたくないの思いから

願望がいっきに強くなる

こうなると心の安定はなかなか得られない

この３つをやめてみる　信じられないほど楽になる

⒈理想を追わない

⒉whyをやめてみる

⒊身の丈にあっていることを選ぶ

⒈理想を追わない

世の中を見渡すと、素敵な住居に住んで高級品を身に纏い

かっこいいライフスタイルを見れる時代

たしかに

ステキな人が多く存在します。

そういう人たちを見ると

憧れや理想がやや高くなったりして

じぶんに置き換えて考えるとそうなりたいと

思うのはあたりまえの感情です。

もし実現できたとしても

ストレスを抱えているなら、それは理想にすぎない

ストレスも抱えず、

心の安定も得られているのであれば

その選択肢は間違いではありません。

しかし

・じぶんのちからで叶えたか

・他力で叶えたか

この選択肢で、だいぶ変わってきます

他力でも、じぶんが納得できるのであれば

その選択肢は間違っていないと

思います

そこに、ココロに大きなダメージを負っているなら

それは理想にすぎないのかも

しれません。

⒉whyをやめてみる

人間は心で行動しています

何かを求めて

心と計画のもとが行動の原点

男性は本能のうえ現実が伴っています

女性は理想を高く持つと　叶えるための行動にはしりがち

理想に近づきたい、その心に忠実になり

まじめなあなたは

一生懸命、力を注ぐことになり　結果

現実をみうしなうことに陥ります。　　

そこに

理想と現実のハザマで　whyが浮かんでくる

そのまま突っ走ると

心にダメージを負うことに繋がります。

いちど、ココロの羽を休めて

心の安定をはかってから

行動してみませんか？

頑張らないことも大事

⒊ストレスになるなら

今の環境がストレスに感じているなら

少しはなれてみる事が

じぶんの心の安定を維持することに

繋がります。

環境を変える事で

信じられないくらい楽になれる

そして、客観視してみて

もどれるようなら

また頑張ればいい

離れることで、違う視点と思考

それによって見える景色が

変わります。

本当にじぶんに必要なことが

なにか？が理解できる

もしかして

離れられない原因がある人も

存在しますね

ストレスの原因はさまざまです。

ひとりで抱え込む必要はありません

少し話すことで

心が軽くなれることも

たくさんあります。

無理しないで

今日も良い一日を

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