【Q&A】「自分がどうしたいのか分からない。”心の声”に従うべき？」

【ご質問】

これから

「自分がどうしたいのか？」

が分かりません。

一般的に「”心の声”を聞けば、

”自分らしい幸せな人生”

を送る事ができる」と聞きます。

自分で”受け入れ難い”と感じる

心の声でも受け入れたら、

幸せになれるのでしょうか？

自己肯定感が低いと、

自分を苦しめる事を

心が望んでしまう事も

あるのでしょうか？

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

【お答え】

「○○したくない」という気持ちも…

「○○したい」という気持ちも…

どちらも、あなたの

”素直”な気持ちであることに

間違いはないと、私は感じます。

あなたの心の中の

色んな”想い”が絡まり合って…

ご自分でも、本当の”本心”が

分からなくなってしまっては

いないでしょうか？

ノートをご用意して、

一つ一つの”想い”を感じる”理由”

「なぜ、自分はそう感じるのか？」

を書き出してみると、

スッキリするかもしれません。

それをやる中で見つかった

ご自分の”答え”を

実際に”行動”に移してみて、

「自分で、何を感じるか？」

また、自分の想いを

振り返ってみる。

それをくり返して、

自分の”正解”をゆっくりと

見つけていくしかないのかなって、

私は感じます。

”答え”はいつも

自分の内側にある。

”正解”は他の誰かに

決められるものじゃない。

”正解”は自分で

創り出すもの。

私は、そう信じています。

お一人で悩まれても、

”同じ思考”の中で

グルグルと回るだけで、

ご自分一人では

解決できないと感じるときは…

信頼できる方にお話を聞いてもらうと、

思っても見なかったヒントを

もらえるかもしれません。