「あなたは今、自分が本当に望んでいる人生を生きていますか？」

人生は…

「自分が自身に

どんなセルフイメージをもっているか」

で決まると言っても、

言い過ぎではないんじゃないかなって、

私は思います。

「人生は、

自分が心で想っている通りに成っていく」

例えば、何かに取り組む時に…

心の奥で、自分には

・「出来ない」

・「無理だ」

そんな風に想っていると、

「すぐに物ごとを諦めてしまう」

そんな”クセ”みたいなものが、

だんだん心の中に出来上がってしまいます。

逆に、自分は

・「出来る！」

・「大丈夫！」

と想えれば、

少し難しいと感じることでも、やってみると

案外うまくいったりするものです。

「無意識的に心の深いところにある自分の本音」

その自分のセルフイメージが、

現実を引き寄せてしまう経験、

きっと、あなたにもあるのではないでしょうか。

どうでしょうか？

こんな言葉を聞いたことあるでしょうか？

心理学者ウイリアム・ジェイムズの言葉です。

心が変われば、態度が変わる

態度が変われば、行動が変わる

行動が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば、人格が変わる

人格が変われば、運命が変わる

運命が変われば、人生が変わる

私たちの人生は、

心にある思考が作り出しています。

「日々、心で自分が何を考えているか？」

心の内側にある想いが、

現実を作り出しているということです。

つまり…

「自分の心がちゃんと整っていれば、

人生は自然と上手く回っていく」

ってことです。

少し私の経験をお話させてください。

数年前に離婚を経験して、

人生で行き詰まりを感じていた私は、

「自分の心の中に

どんな考えや想いがあるのか」

思い巡らしてみました。

自分と向き合ってみて

「自分のことって、

意外と分かっているようで

分かってないのかもしれないなぁ～…」

って感じましたね。

「素直な自分の本音が何んなのか、

常識とか今までの経験から得た知識が

じゃまして、自分でも

よく分からなくなってしまっているかも…」

何だか”心がサビてしまっている”自分を

感じました。

”自分軸”を見失ってしまっていたんですね。

私は自分の人生を好転させたかったので、

”心を整える”ために、

まずは自分自身のことを

もっとよく自己理解する必要があると

感じました。

「自分ってどんな人だろう？」

ノートを用意して…

・「自分ってどんな人間だろう？」

・「自分はどんな性格かな？」

・「子供のころって、

　　どんな夢をもっていたかな？」

・「自分が今望んでいるものって

　　何だろう？」

・「自分は人生を通して

　　どうなりたいんだろう？」

そんな質問をたくさん自分に投げかけて、

思いつくままに

どんどん書き出してみました。

書いたことを自分で見直していくときに、

いろんなことが繋がって、

たくさんの気づきを感じられました。

今までの私の人生…

大人になって長く生きてきて…

たくさん知恵もついて…

色んなものを抱えて…

長いものにも巻かれて…

忙しい日々の繰り返し。

自分の中に…

・楽で合理的な方を選んでいる自分

・面倒を避けて現状維持を選んでいる自分

・何かを言い訳にして挑戦を避けている自分

無意識的にそんな選びをしてる自分を

感じました。

自分の心の中にある色んな想いを

感じる中で、自分の選びが

ワクワクしない生き方を引き寄せて、

それが現実になっていることに気づきました。

自分で色んな気づきを得ることで、

心のサビを落として

新しい一歩を踏み出すキッカケに

なったんですね。

あなたも今、

ご自分の中にモヤモヤを抱えて

心が何だかサビていると感じるなら…

あなたの心の奥にいる

”本当の自分”と、じっくり向き合って、

あなたの”心の想い”を、

あなた自身がしっかりと

理解してあげて欲しいなって思います。

「あなたは今、

自分が本当に望んでいる人生を

生きているでしょうか？」

どうでしょうか？