コーチング&ヒューニングの事例（辛い思い出の書き換え）

20代女性

学生時代を過ごした女性。関西弁が少し怖くて、関西弁で飛び交う実習の怖いイメージが固着。今での仕事に影響が出てやりたい仕事ができない状態。

この昔の記憶を調整した結果、記憶を自分には関係ない遠いものという認識ができるようになり、さらに楽しかった思い出の印象がより優先されるように調整しました。

この結果、仕事に集中できるようになり、モチベーションも上がっています。