冬至ですね

皆さま、こんにちは(*^_^*)

いつもご覧くださいまして

ありがとうございます。

今日は、冬至。

一年で一番、夜が長い日です。

冬至と聞いて

「カボチャ」

「ゆず湯」などが

浮かんできた方も多いのではないでしょうか。

カボチャには

カロテンや食物繊維が豊富なだけではなく

保存もきくため、野菜不足に、なりがちな冬に

食べたい食材として重宝されているようです。

ゆず湯は

血行が良くなり、風邪や冷え予防の効果があるそうです。

また「ユズの強い香りには邪気を払い、心身を清める」とも

言われていますので、ゆず湯に入るのは

「新しい年を迎えるための心の準備」という事になるのでしょうか。

今日から、少しずつ日が長くなっていきます。

クリスマス、大晦日、お正月、節分、雛祭り

そして、春分。

暖かな春は、まだまだ先ですが

今から待ち遠しいですね。

春になったら

何をしてみたいですか♪

楽しい週末をお過ごし下さいませ(*´▽｀*)