瞑想の先の瞑想性

瞑想

と聞いて

どんなイメージを

思い浮かべるだろうか？

座禅的な光景を

思い浮かべるかもしれないし

和尚瞑想に代表される

アクティブ瞑想を

思い浮かべるかもしれない

インドの古典的な瞑想法や

マインドフルネスが

最初に思い出されるかもだ

しかし

どんな瞑想法であれ

それらは

すべてメソッドなのだ

瞑想は道具にすぎない

瞑想は手段にすぎない

誤解を承知で

敢えて言いたい

瞑想はどこへも

あなたを連れて行かない

瞑想では

あなたを変革させることは

絶対に無理だ

瞑想にしがみつけば

瞑想の中から出られない

ある日、ある時

それは落ちる

瞑想はあなたと同化する

静かに座ることは

時には息抜きにはなる

けれども

それは持続しない

瞑想とは

あなたとマインド(思考)を

分離する手法だ

いくら瞑想しようが

マインドは依然としてそこに在る

だが

あなたは失われていない

あなたは完全にマインドと分離し

その鑑賞者に留まる

マインドに乗っ取られ

あなたは自分を失っている

あらゆることが

オートマティックに

あなたが不在のまま

進められる

瞑想とは

そこへ意識を持ち込む

その練習法にすぎない

練習はやがて落とされる

あなたは本番に挑む必要がある

だからこそ

いざ本番のときに

戸惑わないように

練習を重ねる必要がある

瞑想を重ねる必要がある

幸いなことに

インドの神秘家和尚は

100を超える瞑想法を

残してくれた

どんな瞑想法でもOKだ

あなたが好きな瞑想を続ける

そして鑑賞者である練習を重ねる

するとある日

あなたの日常にも

瞑想が持ち込まれる

あなたが寝ている時にさえ

瞑想が持ち込まれる

あなたはもう

無意識ではなく

あなたの人生は

もう自動運転ではない

あなたの人生の主導権は

あなたのマインドではなく

あなたの内なる神へと委ねられる

これが

ブッダンサラナンガチャーミー

これが

ダンマンサラナンガチャーミー

これが

サンカンサラナンガチャーミーだ

LOVE Charam