幸せの方程式

幸せとはなんだろう？

幸せになるためには

どうすればいいのか？

それには

まず、幸せの

幸せを感じるときの

システムを理解する必要がある

あなたが

幸せを感じるときは

なんであれ

マインドが

不足と感じていることが

満たされた時である

家がない人が

家を手に入れたとき

お金のない人が

お金を手に入れたとき

恋人がいない人が

恋人を手に入れたとき

あなたのマインドは

幸せを感じる

けれども

これは一瞬のまやかしだ

マインドはすぐに

不平不満を言い始める

もっと大きな家を

もっと多くのお金を

もっと素敵な恋人を

マインドは絶対に満足しない

世界中の大富豪を

思い出してみればいい

彼らの一生では

到底使いきれないほどの

財産を手に入れながら

さらに財産を増やそうとしている

あなたのマインドは

あなたというエゴは

強欲でできている

それは決して満足しない

ほんの一瞬

満たされたような錯覚に

陥ることはある

けれども

遅かれ早かれ

その満足は渇望にかわる

マインドは

いつも過去と未来だけを

見ているからだ

マインドには

保険が、保証が必要だ

ある保証が手に入る

その途端マインドは

新たな不安を捏造する

そして、その保証を欲して

奔走しはじめる

これが永遠に繰り返される

あなたが

自身のマインドシステム

を優先しないとき

あなたが

自我というエゴを優先しないとき

あなたは

満たされていることに気付く

”今ここ”の瞬間において

不足しているものは

何一つない

”今ここ”の瞬間において

余計なものは一つもない

”今ここ”の瞬間において

すべてはＯＫだ

けれども

マインドは過去を

引き合いに出す

そして

それを基に未来を予想する

もう過ぎてここにはない過去と

来るかどうかすらわからない

不確定な未来を根拠に

あなたを脅迫する

それが不安だ

それが心配だ

それが恐怖だ

そうなったら

あなたは

もうここにはいない

あなたは過去の世界へ

そして未来の世界へと

妄想し始める

瞑想とは

そんなあなたを

”今ここ”に連れ戻す

テクニックだ

瞑想とは

”今ここ”の瞬間において

あなたには

何一つ過不足はないと

思い出させる技法だ

本性のあなたは

もう既に幸せだったのだ

自我というエゴだけが

不平不満を言い

夢や希望や目標を使い

あなたを”今ここ”から引きはがす

それを忘れないようにする

するとすべては変容する

マインドの渇望は

本性のあなたにとって

ただのゲームになる

それを手に入れても

手に入らなくても

あなたという本性に

1ミリの変化もない

もし大きな家を

手に入れたとしても

それを失ったとしても

あなたの本性は揺るがない

もし多くのお金を手に入れても

マインドの活動範囲が

少しばかり広がるだけだ

またお金を失ったとしても

マインドの活動範囲が

少しばかり狭まるだけだ

あなたの本性には

なに一つ影響はない

所有しているもので

その人の価値が決まるなら

死人は完全に無価値だ

エゴが人生を掛けて

集めてきたすべてを

死の間際に手放す必要がある

マインドが死を恐れるのは

それゆえだ

エゴの目標を

マインドの夢を

思考の希望を

ただゲームとして楽しむ

それは

あなたの本性に

なんの関係もない

あなたは

本性的には

宇宙的には

存在的には

完全に満たされ

幸せの中にいるのだから

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