私という同一化

「 私とは誰か？」

この問いに

あなたはどう答える？

私とは○○である

私とは○○だ

それぞれに答はあるだろう

その時々で

答は変わるかも知れない

だが

それは本当に「私」の

本質だろうか？

その答えが

本当かどうかを

見極めるコツがある

もし

その〇〇が無くなったら

「私」も消え去るだろうか？

まだ

その〇〇を手に入れる前は

「私」は存在しなかっただろうか？

それが無いとしても

それを入手してなくても

変わらずに在る

それが本当の「私」だ

あなたが

大切にしている物が

壊れたり、紛失したりする

すると

あなたは自分自身が

欠けたように感じる

自身の一部が

切り取られたような

感覚に陥る

それが自己との同一化だ

それは宝石かもしれない

それは友達かもしれない

それは仕事かも、肩書かも

信用かも、立場かも

居場所かも、プライドかも

家族かも、ペットかもしれない

あなたは

それらに自信を同一化していた

だから

何かが欠けたように感じる

だが

あなたのマインドが

何かを失っただけで

あなたの本質は

1ミリたりとも減っていない

あなたの本質は

一元性の宇宙に属している

それは増えたり減ったりしない

二元性なものは

マインドの管轄にある

喜びも悲しみも

怒りも安らぎも

幸せも不幸も

あなたの本質ではない

マインドの領域だ

あなたは

すぐに巻き込まれる

あなたは

マインドと同一化する

あなたは

感情と同一化する

けれども

怒りが去ろうとも

あなたは減りはしない

喜びが去る時には

自分が減ったように感じる

すべては

マインドの都合だ

どんなものにも

自身を同一化させない

あなたに見えるすべては

あなたの本性ではない

だから

常に意識的に

それらを見守る

瞑想とは

この見守る観照者として

意識的に留まることを言う

瞑想はテクニックだ

瞑想はメソッドだ

一度、それを理解すれば

テクニックは不要だ

メソッドはお払い箱だ

あなたは

日常に瞑想性を持ちこむ

あなたは

24時間意識的に生きる

思い出いした時に

観照者として戻ればいい

気が付いた時に

意識的になればいい

だからまず

瞑想から始めるといい

LOVE  Charam

OSHO禅タロット

「　意識　」

マインドとして

エゴとして

行為者として

あなたに出来る

最大で最良のことは

そこに意識を向けることだ

あなたのマインドは

あまりにも優秀だ

だからマインドは

勝手に自動運転を始めた

あなたは

無意識にマインドに委ねた

意識とは

マインドから主導権をとり戻すことだ

瞑想とは

無意識に灯りを持ちこむことだ

ジャッジする必要はない

ただ見守るだけで構わない

それが観照者だ

それが瞑想だ

LOVE  Charam