願望がなくなるわけでもない

願望がなくなるわけでもない。

不足と観測するなら、不足にみえるようなことも、たくさんある。

ただ、どうしていいか分からないような、心の葛藤というのは、ほとんど感じなくなる。

心のストレスが減ると、食事の満足感は、上がった気がする。お菓子を買う量は、減った。

心の凪の時間が増えた。

灯台と凪の活動、続けて

生きるんだと思う。

未来のことは、分からないけど。

灯台と凪のすべてのメニューは、無理に自分を変えようとする場所ではありません。

ただ灯台の放つ光のそばで、あなた自身の内なる光源と対話する時間です。

【凪の連鎖】

この活動の根っこにある願いがあります。

あなたが、あなたの存在そのままで、

「これでいい」と感じられる時間を増やしたい。

安心感は、教えられて身につくものではなく、

誰かのそばで、静かに伝染していくものだと思っています。

一人が、ただ自分のままでいられるようになる。

 その安心感は、何も言わなくても、家族へ、仲間へ、大切な人へと、自然に広がっていきます。

そうやって、灯台のように在る人が、

全国に少しずつ増えていく。

押しつけるでも、教えるでもなく、

ただ在ることだけで、まわりの海面が静かに凪いでいく。

そんな世界を、あなたと一緒に育てていけたら嬉しいです😊

細井敬太｜在り方共鳴塾『灯台と凪』

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