【2級ライティング便利表現180】consistent

「継続的な・一貫性のある」という意味の形容詞です。

例えば次のように英検ライティングでは使えるかなと思います。

Parents should provide consistent support and encouragement so that their children can feel confident about their future goals.

子どもが将来の目標に自信を持てるように、親は継続的な支援と励ましを与えるべきである。

Consistent exercise and a balanced diet are necessary for maintaining good health over a long period of time.

一貫した運動とバランスの取れた食事は、長期間にわたり健康を維持するために必要である。

「矛盾しない」という意味のもなるので、良ければ状況に合わせて使ってみてください。