幸せ感じるトレーニングをしよう♡

気が付けば8月がもう半分過ぎているなんてね。

今日はみずがめ座の満月ですよ。

ここを過ぎると秋の気配を感じ始めますね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

そうそう、

子供の幼稚園が夏休みで家にいると

圧倒的に自分だけの時間と言うのが無くなるのは

致し方ありませんね。

あれもこれもやりたい事が出来ないわ～

なんてなってます。

この自分の時間がない状態。

考えてみると独身時代に

私が

望んでいた事だったと気が付きます・・・

子供に振り回されてみるという事。

独身の時に、

子供のいる友人達が

”子供が夏休みだから疲れる・・・”

”子供が夏休みだから、自分の時間がない・・・”

なんて言っている事を聞いても、

なんというか良く分からない・・・

むしろ、

人に束縛されるとか

自由にならない事に

憧れさえ❗️もってしまった時期もありましたね～

正直

自由すぎて、もう一人の時間に飽きた。

誰かのお世話をしたい！というのが本音だったかも。

その願いが満たされてしまった今、

自分だけの時間がもっと欲しいっ❗️

てなってる。

自分の願いが叶っただけなのに、

贅沢すぎるわ～

（細かい設定をしていなかったけれど・・・）

基本的に、

人はない物ねだりなんだと思います。

自分だけじゃなくて、

他の人を見ても思うな～

人はそういうものだという前提で・・・

自分の今の環境の中で

どう幸せを感じれるかが

その人らしく幸せになる秘訣なんだろうなって。

いつも幸せそうにしてる人が

全てを持っている訳ではなく

恵まれているように見える人が

いつも不満を言ってたりしますよ

"あ～あの子はいつも愚痴ばかり。。。

恵まれている事を

当たり前だと思っているな"って。

（そういう友達に居るの。もう癖になってる。）

でも昔の私もそういうところあったよな～

だから私、

なかなか幸せになれなかったんだなって

思うんですよ。

そう！恵まれているのに、

そこに目を向けられないと

どんどん不幸になるのよ～怖いね～

今ある環境を感謝するとか、

いつも幸せを見つけれるって

（元々出来ている人は別にして）

これ

トレーニングするしかない気がするんです。

不満、不平を常に口にする人って

育った環境的に周りがそうだっという事が多いので

思考回路がそうなってしまってる。

（うちは母がそうだったよ～）

親がそういう考え方や思考で話をしていると

知らず知らずのうちに

自分もそうなっている。

親のそんなところが嫌いなのに

何故か自分もそういう考え方になっている。

そう

嫌だ～嫌だ～と思うけれど、

仕方ないんですよ、

だって24時間365日その親と生活してきたので。。。

まず、

自分の考え方は

どこから来ているのかに気づいて、

そこを変えたければ

トレーニングするというのが大事

分っていても直ぐに戻るのは

トレーニング不足なんだよね～

日々小さな事に感謝する癖をつけて行くと

大きな有難いことが

あちからやってきますよ。

“あ！また不平を言いそうになってる～”×

”あ！この環境は母親が一生懸命にやってくれたからだよね”〇

私の婚活時のトレーニングの結果は

旦那様のご紹介案件でしたね

そうそう、

なぜ、今日この記事を書いたかと言うと、

8月15日、76年目の終戦記念日を迎えて改めて、

今の平和な世の中は

過去に必死に生きてきた人達がいた上での

今があると思ったから。

コロナや災害があっても、

家があり人と一緒に笑っていられる状況は

とっても幸せだと思ったから。

でもこの気持ちは時間が経つと

薄れて行ってしまうんです。

特に自分の目標を達成するとそうなるな～って。

日々、

幸せ探しトレーニングを忘れないように

自分に対しても書いてみました。

益々幸せを感じられるようになりたいですね。

Miho

婚活カウンセラー／国家資格キャリアコンサルタント

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