あなたは、緊張しますか？
たぶんですけど、
今まで緊張したことがないと
いう人は居ないのでは？
と思うのですが・・・
あなたはいかがでしょうか？
では、なぜ緊張するのでしょう？
私は、歌うことが子供の頃から好きで、
街ののど自慢大会に友達と一緒に
参加しようとして、申し込んだりも
しました。
10代の頃には、歌手になりたくて、
オーディションを受けたりも
しました。
でも、家では楽しく歌えるのに、
そういう場に行くと、どうやって
声を出したら良いのかが
分からないなるくらい緊張しました。
もちろん、結果は・・・
ダメでした。
その度に、
『どうして、緊張するんだろう？』
って、思っていたワケです。
私の相談相手は、子供の頃から
天使だったり、女神だったり、
神さまだったりしたので、
聞いてみました。
返って来た答えは・・・
「今の自分ではダメだと思って
いるから緊張するんだよ」
でした。
これって、
めちゃめちゃ自己肯定感低い
ですよね（苦笑）
でも、確かにそう思いませんか？
今の自分以上のものを
出そうとするから緊張するんです。
だって、あるがまま、今のままの
自分でOKって思っていたら、
リラックスして臨めるはずです。
自分が思っていることを言えない
のも同じことです。
今、この瞬間の自分を
受け容れられていないから、
緊張もするし、思っている
ことが言えないんです。
今回は、
緊張する理由
思っていることが言えない理由
について、お話ししました。
次回は、緊張しないために
出来ることについて、
お話しを進めていきたいと
思います♪
最後までおつきあい頂き、ありがとうございますm(_ _)m
