体の不調はメッセージ

こんにちは。うららです。

先月、生まれて初めてギックリ腰を経験しました。

とにかく何しても痛いので

横になったままセルフヒーリング。

痛くて寝返りも打てないわりには

ぐっすり眠ることができました。

（ねこ太郎が添い寝してくれた）

翌日以降は２年前のコロナ陽性と同じで

否が応でも瞑想状態に（笑）。

ひたすら「腰」に焦点を当てて

痛みの奥を探っていくと、

私がこの家（親）を支えているんだぞ!!

気づいてんのかお前ら!!

私がいなけりゃ立ちゆかないぞ!!

うわ、これって共依存じゃん!!

私のいちばん嫌いなやつじゃん!!

イヤだイヤだ!! サイアクだ!!

でもやっぱ私がやらないと、この家グチャグチャになっちゃうじゃん!!

・・・などなど

自負心からくる相手への怒り、

承認欲求不満、自分への怒り、

行き過ぎた奉仕精神、といったものが

蓄積されて潜んでいたのに気がつきました。

その中でも特に「行き過ぎた奉仕精神」は

ヒーラー気質の人が多いエンパスさんには

典型的な〝あるある〟で、わたしも

誰のためにやるのか？やらないのか？

2022年にこの記事（↑）を書いた頃から

「腹が立つならやらない」

「自分のためにやる」って決めて

ずっと実践してきたのだけれど、

それでも深いところでは

まだ無理をしていたんだな…と、気がつきました。

肉体は言葉を喋れないので

不調や病や怪我をつかって

メッセージを伝えてきます。

気づけることがありますよ、

どうぞ気づいてください、と。

薬を飲む、包帯を巻く、通院するなど

物理的に必要なケアをするだけでなく

「体からのメッセージを受け取りたい」

という意思を持ち、焦らず急がず、

ただ淡々と症状を受容（観察）していると、

気づくべきことに気づくタイミングがやってきます。

わたしは今回、先述の気づきをもとに

いくつか決意を新たにしました。

それに連動して、

エネルギー的な境界線も更新しました。

「ぎっくり腰はクセになるんだよ」

「回復するまでだいぶ時間かかるよ」

という経験談を数人から聞いたけど、

そういう情報に対しても距離が置けたので

〝刷り込み〟にならずに済みました。

（回復、正直かなり早かったです）