メンタル迷子のほっとルーム Vol.3 いつもじぶんより相手のご機嫌伺い

わたしってめんどくさい？抜け出せない自己嫌悪の毎日…

わたし、何がしたいんだろう。

どうせ何をやってもダメだし

誰かに迷惑かけてばっかりだし

ちゃんとできないじぶんが、ほんとイヤになる。

…そんなふうに思ってるひと、いませんか？

わたしは、ずっとそうでした。

「じぶん」より「人の目」

“自分がどうしたいか“ よりも

“どう思われているか” が最優先。

嫌われたくなくて

変なふうに思われたくなくて

ずっと “いい人” を演じて

笑顔で頑張って

でも、それだけ気を使っても

いつも、空回りで「何言ってんの？」とか

よく、言われた。

ひとりになるとドッと疲れて涙がでてくる…

ほんとは

そんなに頑張らなくてもよいことも知っている。

でも、どうコミュニケーションをとったらいいのかわからない。

気を抜いたら、じぶんの存在がなくなりそうで怖い。

「何もできない」って感じてる人へ。

それでも、あなたは今、ここにいる。

それって、すごいだと思う。

今、何もできなくてもいい。

やる気が起きなくても

うまく言葉にならなくても

今、ここにいるだけでも、まずは十分かなって思う。

だって…　わたしは、何度もこの世を去ろうとした。

でも、今、ここにいて、以前とは180度違う性格で生きている。

この「ホットルーム」は

そんな “メンタルが迷子になった夜” に

ちょっとだけ立ち寄れる場所になったらいいなって…

答えは、ないかもしれないけど

少しでも、ホッとできたらって

それだけで、ちょっと楽になるかもしれない。

わたしも、かつて、

そうやって “何者でもない夜” を

何度も何度も、超えてきたから。

「何もできない」と思っているあなたにこそ

少しでもチカラになれたらなって。