心のモヤモヤを吐き出すこと

落ち込んだ時

自信がない時

イライラする時

悲しい時

寂しい時

胸がつまるように苦しい時

はっきりと言葉にできないけど漠然としたモヤモヤがある時

どうしようもなく不安な時

自分の気持ちが自分で分からない時

人に言っていいのかも分からない時

何か心の中に足を引っぱるものがある。

「吐き出してみる」ことで、何か糸口が見つかるかもしれません。

今、どんな状況のなかにいて

どんなことを感じ、考えて

どんなお気持ちになっていますか？

何が、前に進もうとするあなたの足を引っぱっているんでしょうか？

余計なアドバイスはしません。

なぜなら、人は自分で解決し、自分の足で歩くことができると

私は信じているからです。

とりとめもない話

まとまりのない話

まずは「ちょっと吐き出してみる」。

その先は、一緒に考えていきましょうね。