コミュニケーション分析という対話の方法

「コミュニケーション分析」

という対話の方法

対人関係でのネガティブな感情

つらい・嫌だ・悲しい・虚しい

などは

相手に対して持っていた

「期待」が

裏切られることによって生じます

そして

相手が身近であればあるほど

多分言っても

〇〇って返事するだろうなぁ

などと思い込んで

しまっていませんか？

また

ついつい皮肉を言ったり

素直になれず

相手を責めたりしてしまうと

本当に伝えたいことが

伝わらないばかりか

二人の仲はどんどん

こじれてしまいます

これは

夫婦だけではなく

親子や

職場の人間関係にも

言えることです

せっかくの対話が

曖昧なことを言ったせいで

溝を深めてしまうのは

もったいないです

・どこが不満で

・どうして欲しいのか

・自分はどう思っているのか

タイミングと言い方を

理解することができると

話せば話すほど

二人の関係は良くなります

一番良くないのは

話してもいないのに

「そのくらい察してよ」

という考えです

相手は自分とは違う人間で

超能力者ではありません

なので

言わなくてもわかるはず

という考え方は

「相手に甘えているという」

ことになります

時間は有限

だからこそ

コミュニケーション方法を学んで

対人関係の問題を

解決してみませんか？

人間の悩みの7割は

身近な人との人間関係にあると

言われています

日本では特に

人とのコミュニケーションについて

学校では教えてくれません

あなたが変われば

相手も変わる

そして家族も変わります✨

ぜひ試してみてください！