体重ピンチです：また、かぼちゃ～

ドッと体重が増え、驚いて食生活を見直して

もうすぐ1年近くが経ちます。

今、振り返ると今までは

太りたくて仕方のない人がする食事だったなと(+_+)

タンパク質やら野菜やらの

栄養を少し考えるようになりました。

野菜って言うとレタスとかキャベツとか

葉っぱものを取ることが多くなりますが、

色の濃い野菜も～ってよく言われるから

月に1度、カボチャサラダを常備菜として

作っています。

今月もそろそろかぼちゃ週間だと

買物で買ってきた後に

久しぶりに引いた

私のボディーアドバイザーのダヤンカード。

それを見越してか…かぼちゃのカード。

5月にカボチャサラダ作ったあとに

引いたのもかぼちゃカード。

体重ピンチです:カボチャサラダにご注意？？

カボチャサラダを食べる時になると出てくるカード(^^;)

だいぶ前に知り合いの人に

あなたの意識がそっちに向いているから

そういうカードをえらぶんだって。

その時はなにか物を買おうか迷っている時で

「必要ありません」みたいなメッセージだったので

買わないことに決めたんだけど

そんな時にいわれた言葉でした。

ピッタリのメッセージのカードを選ぶのか

言われたように、意識がそこに向いているからそれを選ぶのか

まだ私は真相に到達していません(>_<)

でも、そんなにかぼちゃのことばかり

考える程、好きではないし…。

どっちかといえば、食べないで終わっちゃう食材なので

あえてかぼちゃ週間を取り入れているくらいだからな…。

作る前から注意のカード出たので

出鼻くじかれ気味でまだ作っていませんが

傷まないうちにそろそろサラダ作ります。

カードの忠告通り（？）食べすぎに注意します( *´艸｀)