体重ピンチです:カボチャサラダにご注意？？

驚くほど、体重減らなくなりますね…。

体重計で測定できる範囲でのことだけど、

昔から、基礎代謝っていうのが低くて…

30歳半ば頃の話ですが、体内年齢：53歳(>_<)

母がこれまた代謝の良い人で

60歳半ばで、体内年齢：56歳。

もう、親子じゃなくて姉妹( *´艸｀)

私のボディーアドバイザーの

ダヤンカード、今回、読み取れません(+_+)

だけど…

昨日、常備菜としてカボチャサラダを

作ったばかり。

深読みできないので(T_T)

単純にカボチャサラダの食べすぎを

警告するカードとして気をつけます。

5種類位の常備菜を代わる代わる

作るようになって半年近く。

味覚が少し敏感になったみたい。

ドレッシングもかける量が減ったり

あんなに大好きだったマヨネーズ様も

今では少しで満足できます。

シンプルな味付けのほうがおいしく感じるように。

朝、食べる卵かけごはんが

今は一番のごちそうに(^^♪

外見は大して変わらないけど…

中身が少しずつ変わっていると信じて

健康的なダイエット生活続けていきます(#^^#)