そこに存在してるだけでよかったの？

自分を認められない。それはいまでも根強くある。

自分のいいところが書けない、今日良かったこと３つが書けない。

書くことに悪い気がするというか、いいことがあったと認めてはいけない気がして、なんでだろうってずっと思ってた。

「母親を苦しめた自分を許せない」この言葉が浮かんだ。

母親を苦しめてしまった自分が幸せを感じてはだめ、と心の奥の方で思ってた。びっくりした。

過去の自分を認められない、自分を大切に思えない。

自分を大切に思ったら怖い。

母親からの理解と寄り添いを求めてた、それが得られず悲しかった

過去の自分に優しく語り掛ける。寄り添ってみる。そうするとちょっとずつ話してくれる。

自分を責めなくていい