いま、ここから、あなたから

全てがはじまる。

見るべきはいつも自分の内側。

感じるべきは自分の心。

まずは自分をしっかり癒そう。

責めているのは周りではない、いつも自分で自分を責めている。もう責めるのはやめよう。そのエネルギーを自分を褒めることに使おう。

よくやってるな〜私。頑張ってるな〜私。生きてるだけでも大変なのに、今日は買い物にも行ってきた！素晴らしいな〜私。

そうしたら勝手に周りも癒される。