🌱自分を大切にする事が全てのスタート🌱その③

▶️ 今日から出来る！自分を大切にする方法

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ソーシャルビジネス経営11年&ココナラPROのLydia Maki が

サスティナブルビジネスと自己肯定感に関する情報発信しています。

こちらの記事は、Lydia Makiが代表を務める

Sustainable Business Lab. のInstagramの内容を転載しています。

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今日から出来る！自分を大切にする方法

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3回に渡ってお話ししてきた

「自分を大切にする事」の最後は、

具体的なアクション💪

自分を大切にする行動です。

🌱自分への感謝タイム🌱

今日から、今から出来る

自分を大切にするアクションは

自分に感謝の言葉を伝えること。

感謝タイムをもうけることです。

「今日も健康でいてくれて、ありがとう。」

「人に優しくしてくれて、ありがとう。」

「仕事頑張ってくれて、ありがとう。」

など。

どんな些細な事でも良いので

沢山感謝の言葉を自分にかけてあげましょう。

自分への感謝が増えると

とっても素直に物事を前向きにとらえられるようになり、

新しい事へのチャレンジも

素直に行動に移しやすくなります。

是非今日から自分への感謝タイムを作って、

自分を大切にするアクションを起こしましょう♫

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Sustainable Business lab

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「現実」にする場所。

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