攻撃されない為に感情を隠す。

こんにちは！

くまのうち先生です。

本日は昨日の記事の

深堀りした内容を書いていこうと思います。

昨日の記事↓

https://coconala.com/blogs/1618562/239609

悪人として相手と接する

いつも攻撃してくる人は

あなたの事を「弱い」もしくわ「有害」

とみなして攻撃しています。

相手の勝手な主観によって

常に「お前が悪い」という

レッテルを貼られ、

日々傷つく羽目になっています。

「お前が悪い」と

言われて傷つく、その根底には

「自分が至らないせいだ」

という想いがあるからなんですね。

なのでまず

「ちゃんとした人でないといけない」

「いい人でないといけない」

という思い込みを外して下さい。

つまり悪人になるということ。

相手はあなたの事を何かしらの理由で

でっち上げて攻撃してきます。

それもほぼ無自覚で。

だからこそ

「分かってもらおうとする」

のではなく

「相手にとって有害でなく見えるように

もっていく」必要があります。

悪人と言っても

相手に嫌がらせをしたり

暴言を吐くなどの

相手に見える行動や、

態度で示す訳ではありません。

あくまで、

自分の心の中にだけ

悪人を宿して下さい。

大切なのは

何を考えているか分からない

「不気味な怖さ」

をかもちだす事。

例えば

”相手に無関心になる”

”反応を減らす”

”言葉を減らす”

”距離を取る”

など

最初は心が痛むかもしれませんが、

異常な状況を変える為に

必要だからやるのです。

相手に無関心になる

相手の言葉に傷つくという事は

何かしら相手に期待している

という事になります。

例えば、

「夫は妻に優しくするべきだ」

「友人同士は気遣うものだ」

「上司は愛情を持って部下に指導するべきだ」

など。

しかし攻撃されているという事は

これらの期待をすでに、

裏切られている事になります。

いつも攻撃されているという現実から

目を逸らさないで下さい。

相手は変わらないという前提で

状況を変えていかなくちゃいけません。

いつも攻撃してくる人は

吹き出物のようなものです。

吹き出物を治す一番のポイントは

薬を塗る以外では触らないこと。

必要以上に触れば触るほど

悪化していきます。

あなたを攻撃してくる相手とは

必要以上に関わろうとしないで下さい。

相手に抱く期待は一旦切り離して無関心になって下さい。

反応を減らす

本当の自分を見せてきたその結果、

相手に「弱い」又は「有害」と

みなされ攻撃されています。

だとしたらまず、

あなたが見せていた

「本当の自分」を隠すことが

重要になります。

相手から攻撃される度に

自分の人間性を否定されている

と感じませんか？

しかし本当の

相手の怒りの矛先は

あなたの人間性ではなく

関わり方に向かっています。

相手はあなたの

関わり方からあなたの事を

「弱い」「有害」

とみなし攻撃しています。

あなたの人間性が攻撃されている

原因ではないので、

人間性を変える必要はありません。

むしろ守るべきです。

あなたの人間性を守る為に

自分の本当の感情を相手に

一切見せないようにして下さい。

人は「なんとなく怖い」に

一番恐怖を感じます。

感情を隠し、何を考えているか

分からないようにする事で

あなたは相手に不気味な

印象を与える事が出来ます。

そして、

悪人として反応を減らすからこそ

あなたは何かを秘めているような

「得体の知れない怖さ」

をまといます。

”いつも攻撃してくるような人に

自分の感情を見せてあげる必要はない”

そんな意識を持って下さい。

攻撃をしてくる相手には

感情を見せずに

淡々とした態度を貫いて下さい。

そうする事であなたは相手から見て

弱くも、有害でもない

攻撃されないキャラクター

に変わるはずです。

-まとめ-

あなたが今現在、攻撃の対象に

なっているのであれば

本日の記事を参考にしてみて下さい。

大切なのは相手にとってあなたが

いつも攻撃していい存在

でなくなることです。

ではまた！

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