レッドカード

こんな思考になっていませんか？

⚫︎どうせ頑張っても

どうせ提案しても

どうせ。。。変わらないし、うまくいかないと思う。

⚫︎自分は大して必要とされていない。

⚫︎なぜか不安感や罪悪感がある。

もし、少しでもこんな状況があるなら

すでにレッドカードです！

自分がレッドカードゾーンに居ることを、知ってあげてください。

ホルモンバランスが崩れていたり

栄養が足りていなかったり

運動不足や、安らげる環境の有無。。。

原因や対処法は、それぞれ異なるかとは思いますが

まずは自分の状況を知ることからだと思います。

⚫︎最後まで読んでいただきありがとうございます。