内と外を統合しましょう

外に見せている顔と

内に秘めているものの差が

大きければ大きいほど

自分の内で調整することが

難しくなってくるでしょう。

内と外の切り替えは

思っている以上に

心に負担がかかります。

すべてを、思いのまま

さらけ出すことはできなくとも

自分の心にウソをついてまで

取り繕うことはありません。

内に秘めているものは

自然と外へと染み出していくもの。

ウソではなく

本心に基づいた

やさしい言い回しを工夫しましょう。

人との関係も

自分との関係も

相手を思いやる気持ちがあれば

やさしい言葉で

本心を開示することができるでしょう。

今日も素敵な１日をお過ごしください。