静かなる対話

モノや情報があふれる時代を

わたしたちは生きています。

そのようななかで

心静かな、たとえば

音のない空間や、１人になる時間を

日常に取り入れることは

難しくなってきています。

でも本当は

たくさんのモノや情報を

整理する、それらと対話するために

落ち着ける空間と時間が

わたしたちには必要です。

様々なモノとの出会いは

それらを通じて

自分自身との出会いでもあるのです。

瞬時に過ぎゆく時間のなかでは

静かなる対話は生まれません。

他者とも、自分自身とも。

日々のなかで

小さなヒントや発見、必要な出会いに

気がつくためにも、ただ全力で走るだけでなく

心や精神を落ち着かせるための時間

沈潜（ちんせん）の時間を取り入れましょう。

それは

外から届けられたメッセージと

あなたの心の奥底からのメッセージが

呼応しあいながら、静かに対話する時間です。