走り続けることは、容易なことではありません。
体力気力ともに必ずどこかで限界が来るからです。
継続するためには適度な休息が必要になります。
特に気力の方が体力面より無理しがちですので、
意図的に休息を取る必要があるでしょう。
更に言えば、
体力は身体を休めたり栄養を摂取することで、
回復することは可能ですが、
気持やこころなど精神面は、
誰にも気を使わず、誰にも気を使わせない
そんな空間が必要であり、
そんな空間や場所がなければ
こころの底から休むことはできないでしょう。
仮に、そんな場所がないとしても
ちょっとした息抜きが出来る場所があれば安心できます。
息抜きできる場所と言っても千差万別です。
静かで落ち着いた場所だったり、
逆に喧噪の中に居た方が落ち着く人もいるでしょう。
沢山話をすることで息抜きできる人もいますし、
何も言わず何も聞かず、ただ側にいるだけで安心する
そんな人の存在が大切な人もいます。
どちらにしても
ピンと張り詰めた糸は、柔軟性がなく
何かのタイミングで切れてしまうものです。
緊張感を持つことは大切ですが、
柔軟性を持った緊張感を持たなければ、
持続させることは困難です。
その為にも、気兼ねなく息抜きできる
そんな場所を持ちたいものです。
あなたには、息抜きできる場所はありますか？
今日も素敵な一日をお過ごしください。
