息抜きできるところはありますか？

走り続けることは、容易なことではありません。

体力気力ともに必ずどこかで限界が来るからです。

継続するためには適度な休息が必要になります。

特に気力の方が体力面より無理しがちですので、

意図的に休息を取る必要があるでしょう。

更に言えば、

体力は身体を休めたり栄養を摂取することで、

回復することは可能ですが、

気持やこころなど精神面は、

誰にも気を使わず、誰にも気を使わせない

そんな空間が必要であり、

そんな空間や場所がなければ

こころの底から休むことはできないでしょう。

仮に、そんな場所がないとしても

ちょっとした息抜きが出来る場所があれば安心できます。

息抜きできる場所と言っても千差万別です。

静かで落ち着いた場所だったり、

逆に喧噪の中に居た方が落ち着く人もいるでしょう。

沢山話をすることで息抜きできる人もいますし、

何も言わず何も聞かず、ただ側にいるだけで安心する

そんな人の存在が大切な人もいます。

どちらにしても

ピンと張り詰めた糸は、柔軟性がなく

何かのタイミングで切れてしまうものです。

緊張感を持つことは大切ですが、

柔軟性を持った緊張感を持たなければ、

持続させることは困難です。

その為にも、気兼ねなく息抜きできる

そんな場所を持ちたいものです。

あなたには、息抜きできる場所はありますか？

今日も素敵な一日をお過ごしください。