私が10キロ痩せるまで①☆

毎日お疲れ様です☆彡

私は今163センチで５２キロなのですが、12年前20代前半はマックス63キロありました☆彡

もともと体格は良かったのですが、太り始めたのは高校生のころです。友人関係がうまくいかなくて、ストレスが溜まると甘いものを食べて発散していました。

そのころからストレスが溜まると食に逃げる習慣が始まりました。

吐くまではいかなかったですが、今思うと軽い過食症だったとは思います💦

高校生の頃に52キロから58キロくらいまで太り、大学では体育会系で運動はしていましたが、ストレスから食に走ったり、筋トレをしていたので体格は良いままで、60キロ手前はあったと思います。

そして一番太ったのは社会人時代です。幼稚園で数年働いていましたが、人間関係や慣れない仕事のストレスで、63キロまで太りました💦

私が太った原因は完全にストレスからの過食でした。

始まりは人間関係のストレスでしたね。

いろいろなダイエットを試みましたがとにかく続かなかったです・・

今思えばダイエットをする余裕なんて心身共に全くなかったように思います。

とにかく日々をこなすのに精いっぱいでした。

そんな私はこんな風に考えるようになりました。②に続く☆