QR.50 車を運転していてると、前を高齢の方が運転されるゆっくり走る車に出会いました。追い抜きしたいのですが、追い抜きが出来ない道だったので、イライラしてしまいました。このイライラが出ないようにできるのでしょうか？

A　そうですねぇ～。。。

イライラしてしまった場合の対処法を２つほどご提案させていただきますね。

（根本的な解決法は、またの機会に）

１つは、自分の車を停車（5分ほど）させて、前の車と距離をとってみてはいかがでしょうか。

停車させて、好きな音楽を1曲聞いてみるのも良いですよね。

もう１つは、意識を前の車に合わせないことです。

前の車を意識すると、「何トロトロ走ってんだよ！」などと、思考が湧き、さらにイライラが増しますので、前の車には意識を合わせず、運転している自分に意識を合わせるようにします。そうすれば、生じていたイライラも自然に和らいで来ます。

おススメは、前者の車を停めるです。後者の方は、自分の意識を自覚できていなければ少々難しいと思います。

車を停めて、大好きな曲を１曲一人カラオケ、いかがでしょうか？（笑）

かゎら　　

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