楽観的思考法

楽観的に考えるためにできることは沢山あると思いますが

その一つは

「無いものねだりをやめて、あるものを数える」ということだと思います。

意識的に「今あるもの」に目を向けると、想像力は明るくポジティブな方に膨らみ、悩みやトラブルは徐々に軌道修正のチャンスとなってゆくものかと。

…と、簡単に言いはしますが、これってすごく難しいことだと思いますから、カウンセラーとして活動する自分の存在を肯定できるのですが。。。

「話す」という行為の中で生まれる

”気づき”や”変化”を楽しんでみませんか。

私自身、日々、”気づく”機会を作らなければ、と思って過ごしております。

「なんだかなあ…」という日こそ

「あるもの」を数えてみたいものです。

香田