ADHD 今日はコンサータ飲みました

頭のなかがとっちらかる

あれもしたい

これもしなきゃ

あ、あれ、やってなかった、わすれた

きになっていたけど

みないふりして積んでいた

おもちゃ箱をひっくりかえしたように

頭のなかがぐちゃぐちゃになる

まとまらなくなる

これに焦燥感、あせりが加わると

もう、なにから手をつけてよいんだか

片っ端から手をつけて

中途半端になり

そしてどれひとつも

しっかりとした結果をだせずに

また自己嫌悪や、自己評価のだださがりになる

私の典型的なADHDの症状

好奇心が旺盛とか

すごい行動力あるよねと

おほめの言葉もいただきますが

今日きづいちゃったけど

私の行動力の大半は

劣等感の埋め合わせ行動です

いろいろうまくいかなかったこと

できなかったことで自分を責めてしまって

そういうできない自分、だめな自分を

なんとか改造したい

そうすると

外から目にしたアイディアや

または思いついたアイディアに

つぎつぎ飛びついて

動き回って、体も使って、お金もつかって

ぐったりします(;^_^A

そうすると

しばらくは、つかいものになりません。

ここで

コンサータを飲むと

とりあえず、とりあえず、落ち着きます

（これが、ADHDの私にはすごーく大事）

いったん落ち着いて

私がほんとは、なにをしなきゃいけなかったのか

しなくてよかったことはなんだったのか

優先順位をつけることができます。

焦りの気持ちで動き回ると

かならず、なにか

ポカをやらかします

大事なものをなくしたり

事故にあったり

買わなくてよいものを買ったり、、などなど

身体にも影響がでます

焦りの気持ちのときは

頭痛や神経痛、不眠傾向、便秘、胃腸障害、更年期障害などなど

強くでる傾向にあります。

それが、コンサータを飲むと低減します。

魔法のような薬の気がしますが

お医者さんにADHDの診断をきちんともらい

登録書みたいなものを発行してもらわないと

処方されません。

規制されるまえに、いろいろ

使い方で問題が出た薬のようです。

あと、いつも飲んでいらっしゃる方で

慣れてしまって、効き目が弱く感じる方も

いらっしゃるようです。

私は、長いこと診断もされずに

違う病名（気分変調症とかうつ？とか）を

いわれることが多かったし

正直、薬には非常に抵抗を感じるので

精神的な問題で服薬をしたことは

なかったのですが

ADHDの診断を突如うけて

いまは、頓服のように

月1回から多くて3回ほど

不調なときだけに服用しているので

最低の18ミリで十分な効き目があります。

もし服薬のことやADHD診断について

患者本人のお話を聞いてみたい

参考にしてみたい

ADHDの方が家族でどう接したらいいのか

わからないなど、など

お話ができることでしたら

おちからになりますのでお声かけください😊