自粛期間中でもしっかりダイエット成功！

皆様初めまして。

管理栄養士のさちと申します。

ココナラ様にブログ機能がついたとのことで

書いてみようと思いました〜⭐︎

ココナラ様では、きついお叱りなしの

ダイエットメソッドを1ヶ月単位で販売させてもらっています。

価格は少しずつ上げていっていて（笑）

今は4500円になりました！

10名様をサポートするまではこの価格で行こうかなと思っています。

さて、緊急事態宣言も明け

出社が再開したり、週末にはちょっと外出された方も

多いのではないでしょうか？

また、久々に外行きのお洋服をきて

なんだか太ったなあ・・・という方も多いのでは・・・？

コロナによる自粛期間中に

3ヶ月メソッドを続けてくださったクライアント様は

自粛期間中にも関わらず、-10kgを達成されました！

もともと会食が多い習慣だったのですが、

自粛によりご自宅でお食事される機会が増えたのも

不幸中の幸い？だったのかもしれません。

また、しっかり写真を撮影してくださる方でしたので

「主食の量が適切なエネルギー量から考えるとどうしても多い」という課題にすぐ気づくことができ

そこを意識していただくことで、-10kgを達成しました。

当方のメソッドの特徴はきついお叱りなし、

来るもの拒まず去る者追わず（笑）

運動はしてもらったほうがそりゃいいですが、なしでも全然OKです。

様々なダイエット方法を探したり、商品を買うのはもうやめにして

一度ご自身の食習慣を見つめ直す機会を持ってみるのはいかがでしょうか？

病院での多くの栄養指導経験と

ココナラ様での実績も少しずつ積み上がってまいりましたので

より多くの方に

「目から鱗」

「こんな簡単なことだったのか」

を体験していただければと思います。

以上、初めてのココナラブログでした！