access to fortune ＃筋トレ

今日のお話は”筋トレ”です。

悩みがある時，時間がない時，開運したい時には，”筋トレ”（苦手な方はストレッチとか，ジョギングなど，自分に合わせたものでもｏｋですよ）です。

毎日，いつも何かしらを考えることが多いですよね。

特に悩みなんかが頭から離れない。そんな時こそ，視点を変えるという意味もあるのですが，一心不乱に筋トレに没頭することで，一瞬でも悩みが頭からない状態になることで，頭がクリアになり，解決の糸口が見えてきます。

今は　you tube などで，たくさんの筋トレ動画がありますから，自分が気に入ったもの。かっこいいな。素敵だなという人のものをぜひマネしてみてください。

また，体力がないといざという時に動けません。動けないと運が動きませんよ♪ぜひ，少しずつ筋トレして体力をつけてくださいね。