食べると眠くなる人におすすめの漢方薬

漢方では、食べると眠くなる人は、消化にたくさんエネルギーを使ってしまっていると考えます。そのため、エネルギーを補い、消化機能も高めることが必要です。高麗人参は、エネルギーを補い、消化機能も高める生薬なので、高麗人参が入った漢方薬を使うことが多いです。食べると眠くなる人におすすめの漢方薬を紹介します。

・四君子湯（しくんしとう）

効能：やせて顔色が悪くて、食欲がなく、つかれやすいものの次の諸症：胃腸虚弱、慢性胃炎、胃のもたれ、嘔吐、下痢

高麗人参がたくさん入っています。他にも胃腸を元気にする生薬がたくさん入っているため、元気と食欲がない人におすすめです。

・六君子湯（りっくんしとう）

効能：胃腸の弱いもので、食欲がなく、みぞおちがつかえ、疲れやすく、貧血性で手足が冷えやすいものの次の諸症：胃炎、胃アトニー、胃下垂、消化不良、食欲不振、胃痛、嘔吐

高麗人参がたくさん入っています。六君子湯は、四君子湯に胃を動かす生薬と胃にたまった水を取る生薬を足した漢方薬なので、四君子湯が合う人で、胃に水が溜まった感じがする人におすすめです。

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

効能：体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

高麗人参がたくさん入っています。他にも胃腸を元気にする生薬がたくさん入っています。また、エネルギーを上半身に送って頭をしゃっきりさせる生薬が入っているので、普段からだるくてやる気が出ない人におすすめです。

・帰脾湯（きひとう）

効能：虚弱体質で血色の悪い人の次の諸症：.貧血、不眠症

高麗人参が入っています。胃腸を元気にする生薬がたくさん入っていますが、血を補う生薬もたくさん入っているので、貧血の人にもおすすめです。

・参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）

効能：やせて顔色が悪く，食欲がなく下痢が続く傾向があるものの次の諸症：食欲不振，慢性下痢，病後の体力低下，疲労倦怠

高麗人参が入っています。四君子湯をベースにして、そこに胃腸の動きをよくする生薬と胃腸にたまった水を取る生薬を足した漢方薬です。お腹がゆるい人におすすめです。

・啓脾湯（けいひとう）

効能：やせて、顔色が悪く、食欲がなく、下痢の傾向があるものの次の諸症：胃腸虚弱、慢性胃腸炎、消化不良、下痢

高麗人参が入っています。四君子湯をベースにして、そこに胃腸の動きをよくする生薬と、消化を助ける生薬と、胃腸にたまった水を取る生薬を足した漢方薬です。お腹が張ったりお腹がゆるかったりする人におすすめです。

◆漢方薬の服用にあたっては医師または薬剤師に相談を

漢方薬は副作用がある薬ですし、他の薬と飲み合わせが悪い場合もあります。漢方薬の服用にあたっては、医師または薬剤師に相談してください。