【有益】やる気が出ない３つの理由と対処法♪

こんにちは。

笑顔を届けるアドバイザー♡ひなたんです。

今回は、やる気が出ない３つの理由と、

それぞれの対処法をお届けします。

夢や目標がある方、やる気を出したい方は、

よかったら参考になさってくださいね♪

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～やる気が出ない３つの理由～

１．苦手なことだから

２．不安があるから

３．タイミングが悪いから

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まずは、もともと苦手なことだから。

仕事や、人から頼まれたことなど、

自分が決めたことじゃない場合が多いです。

どうしてもやる必要があることなら、

作業するメリットを思い浮かべたり、

終わった時の自分へのご褒美を決めると

やる気が出るかも♪

行動を起こすなら、ネガティブな理由より、

ポジティブな理由にした方が、

前向きにスタートしやすいですよ♡

お次は、不安があるから。

初めてのこと、難しめなことなど、

自分に自信が持てないと、

つい先延ばしにしがちですよね。

でも実は、不安って

次の行動を促すためにあるもの。

ですから、何もしないと

よけい不安が強くなり、

行動しづらくなってしまうんです。

不安な時には、行動を起こすことが大切♪

結果を考えず、

とりあえずスタートしてしまいましょう。

やり始めると意外とできたり、

思っていたよりも簡単なことが多いですよ♡

最後は、タイミングが悪いから。

仕事やプライベートで忙しい時、

身体の調子が悪い時など、

他に気を取られている時って

なかなかやる気が起きませんよね。

そんな時には、優先順位をつけ、

先にやるべきことを

終えてしまうのがオススメです。

体調が悪いなら回復を優先。

仕事でいっぱいいっぱいなら、

先に仕事を片付けます。

キャパオーバーしないように、

焦らず、あなたのペースで進めてみてね♡

ココナラでやる気が出ない方、

気分が落ち込みがちな方は、

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