脱！完璧主義で自分を好きになろう♪

こんにちは！ひなたんです。

私は、もともと完璧主義でネガティブな性格でした。

最初から完璧を目指すので、どんなに頑張っても「上手くいった」と感じることができず、いつも自分に劣等感を抱いていました。

他人から褒められても「お世辞を言っている」としか思えず、よけい落ち込みました。

今思えば、自分ができないことばかりにフォーカスしていて、自己評価が低かったからでしょうね。

そんな私が、自分に自信を持てるようになったきっかけは、コミュ障を克服できたことです。

もともと人見知りで、人が目の前にいるだけで頭が真っ白になって固まるほどでしたが、大学卒業後に思い切って接客業に挑戦し、人と話せるようになったんです。

お客さんから「ありがとう」と感謝されたり、仲間から「笑顔がステキだね」と褒められることが多くなり、自然と自信が持てるようになりました。

完璧主義だと、せっかく95点をとっても「5点足りない」と捉えて、落ち込んでしまいますよね。

でも、8割を目標にすれば「○○しなくちゃ」というしがらみから解放されて、気持ちが楽になります。

自分ができないことより、できることに注目して、自分で自分を褒めてあげられたら良いですね。

ひなたんの電話相談では「完璧主義で苦しい」「ついネガティブになってしまう」「自分に自信が持てない」といったお悩みにも、お答えすることができます。

一緒にあなたの良い部分を探して肯定するので、自然と明るい気持ちになって、自分が好きになれますよ。

料金も、一般的なカウンセリングと比べてお安い、1分100円～♪

まずはメッセージから、お気軽にお問合せ下さいね(*^^*)