休日になると連絡が来ない既婚者の彼。待つ時間に、心が疲れたあなたへ

平日は「おはよう」と届くメッセージ。

仕事の合間には、何気ないやり取りもできる。

それなのに、休日になるとスマートフォンが静かになる。

「家族と過ごしているんだろうな」

分かっているつもりでも、何度も画面を開いてしまう。

出かけようと思っていたのに、連絡が来るかもしれないと家にいる。

夕方になって、今日も待つだけで終わったような気持ちになる。

こんにちは、澪月です。

今日は、誰にも言えない恋の中で、休日が少し苦手になってしまったあなたへお話しします。

寂しいのは、メッセージがないからだけでしょうか

連絡を待っているとき、欲しいのは、たった一言だったりします。

「今日は忙しくなりそう」

「また落ち着いたら話そうね」

長いやり取りがしたいわけではない。

ただ、離れている時間にも、自分のことを思い出してほしい。

そんな願いがあるのかもしれません。

つらいのは、返信がないことだけではなく、「相手の日常から、自分だけが消えてしまったように感じること」ではないでしょうか。

もしそうなら、「私は連絡を欲しがりすぎている」と責める前に、「つながりを感じられなくて寂しかったんだ」と、自分の気持ちを言葉にしてみてください。

休日の沈黙だけで、気持ちの答えは出せません

「本当に好きなら、一言くらい送れるはず」

「家庭があるのだから、連絡できなくて当然」

不安なときは、この二つの考えの間を行ったり来たりしてしまうことがあります。

けれど、連絡がない理由も、連絡に対する考え方も、人によって違います。休日の返信の有無だけで、相手の内心を断定することはできません。

目を向けたいのは、連絡が再開した後も含めた関わり方です。

あなたの話にも耳を傾けてくれるか。

相手の都合だけで会話を始めたり終えたりしていないか。

寂しさを伝えたとき、面倒なこととして片づけずに聞いてくれるか。

連絡の数を数えるだけでは見えないものが、やり取りの中にはあります。

予定を空けて待つことが、愛情の証明でなくてもいい

「今から会える？」と来るかもしれない。

せっかく連絡が来たときに、返せなかったらもったいない。

そう思って、自分の予定を後回しにしていませんか。

でも、あなたの休日も、誰かの空き時間を待つためだけにあるわけではありません。

友達との約束を入れてもいい。

気になっていたお店へ出かけてもいい。

映画を見ている間、スマートフォンをしまっておいてもいい。

これは、相手を焦らせるための駆け引きではありません。

自分にも生活があることを、自分自身で大切にするためです。

連絡が来たら、そのときの予定に合わせて返せばいい。

すぐに応じられないことを、愛情が足りない証拠にしなくて大丈夫です。

次の休日は、「返信がなくてもできる予定」を一つだけ

急に気にしなくなるのは難しいものです。

無理に予定を詰め込んで、寂しさを追い出そうとしなくてもかまいません。

次の休日には、小さな予定を一つだけ決めてみませんか。

午前中にパンを買いに行く。

読みかけの本を一章読む。

夕方に、好きな音楽を聴きながら散歩する。

大切なのは、相手から連絡が来るかどうかで、実行を決めないことです。

寂しい気持ちが残っていても、予定を楽しめる瞬間が少しあれば、それで十分です。

「今日は待っているだけではなかった」

そう思える時間を、少しずつ増やしてみてください。

あなたの一日まで、止めなくていい

好きな人からの連絡を待つ気持ちは、簡単には手放せません。

画面に名前が出た瞬間、うれしくなる自分を否定する必要もありません。

ただ、その一通が届くまで、あなたの一日を止めておかなくてもよいのです。

大切なご縁を思う時間と、自分の暮らしを楽しむ時間。

どちらも持っていてかまいません。

今度の休日は、相手の予定を想像する前に、自分にこう聞いてみてください。

「私は今日、何をして過ごしたい？」

すぐに答えが出なくても、その問いを向けるところから始めてみましょう。

連絡を待つたびに、同じ不安を抱えてしまう方へ

「休日だけ連絡が途絶えることがつらい」

「寂しさを伝えると、重いと思われそう」

「今の距離感のままでよいのか迷っている」

澪月の文章鑑定では、こうした一つのお悩みを500円でお受けしています。

実際のやり取りやお二人の状況を伺いながら、考えられる心情と、あなたが無理をしすぎないための関わり方を丁寧に整理します。

相手の内心や未来を断定したり、不安をあおって追加購入を促したりするものではありません。

電話は不要です。

「週末になると寂しい」。その一言からでも、お聞かせください。