体重は順調に減り続けてるが…

おはようございます！翠猫ピスタです！

昨日は早朝から現場があったのでブログの更新ができませんでした（すいません）。

今朝体重を測ってみたら開始一週間で一番低い数値が出ました。

こうして結果に出ると嬉しいですね！

食事はできるだけ昼だけにする（朝、夜は食べても少しだけ）

糖質を含んでいそうなものは極力避ける（朝夜は特に）

運動はできるだけ行う（昨日も待機時間中はスクワットして体に負荷をかけました）

１ヶ月で１０キロ痩せるーってこんなに大変だったっけ？

２０代の時は簡単に痩せたような気がしたのだけど…

うーん

痩せにくくなってくるんだーってよく現場のおんちゃんとかが言ってたのはこう言うことなのか？

継続して痩せているのが一番なんだろうけれど

…暴飲暴食はいけないね…。

今日の朝食は茹で卵２個でした。

昼も茹で卵かなー（期限が近いのでたくさん作ってもらった）

夜にはジョギングにも行こう。

一昨日頂いたデザイン案件も進めなくては！

今日も１日忙しいです。頑張っていきましょう！