自己肯定感が低いのは気のせい

気分が落ち込んじゃってるだけなんだよ。

「表現したいことがあるって自己がある。自己肯定感低いなーって思う時って気分が落ち込んでたり、体調がよくない時なんだと思う」と知人からそんな言葉をもらいました。

確かにと妙に納得した。

私は絵で表現したいことがある。

自己肯定ができてるか、できていないかで言えば断然前者。

私も自己肯定できてるんだと。

知人とのこの話の後から

私の心身が浄化されたような、リセットされたような、

自然に前を向いて、シンプルに自分を積み重ねられそうだと思える機会となった。

これまでは一度落ち込むと這い上がるまで時間がかかったり、

行き止まってしまうと考え込むばかりで、歩き出すことをしていなかった。

今日からまた自身の成長と、家族との幸せのために邁進していきます。