完璧主義はおわり

今日は新たな事に挑戦しました。

詳細は触れませんが、挑戦する１５分くらい前から

全身が心臓になったみたいに緊張し始めました。

（ドリカムの歌詞にお気づきの方はいらしゃるかしら）

いざ初めてしまえば緊張は段々と和らいでいきました。

何歳になっても初めての事はとーーーーても緊張する。

逃げたい気持ちになる。

終わって冷静になれば「まあこれも経験」と考えてはいるが

今日はその言葉だけでは終わらせず、少し深掘り。

失敗、

周囲の目、

恥をかきたくない、

それらを恐れていことで緊張につながってると思う。

昔から上手くやろうとする癖がある。

ほとんどがプラスには作用しない。

負のループにさえ陥る。

わたし完璧主義なんだろな

つい最近見た動画でメンタリストDaiGoが言ってたな…

クリアできる基準設定をする事

そこをクリアしたら、そのあとはボーナスゲットと思うようにうする

うん！今日はココナラブログ投稿したから今日最高ー笑！