鎧を脱ぐとどうなるの？

ここまで、いくつもの「鎧」について

書いてきました。

期待しないという鎧。

我慢するという鎧。

一人で頑張るという鎧。

いい人でいようとする鎧。

きっとどこかで、

「これ、私のことかもしれない」

そう感じた方もいるのではないでしょうか？

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これらの鎧は、

あなたを苦しめるためのものではなく

むしろその逆で、

過去のあなたを守るために必要だったもの。照れ

なので、鎧を着てきた自分を

責める必要はありません。

では、

その鎧を少しずつ緩めていくと、

何が起きるのか気になる所ではないでしょうか？

多くの場合、

最初に起こるのは

「心の緊張がほどけること」です。

いつも気を張っていた人ほど、

ふっと肩の力が抜ける瞬間が訪れます。

我慢しなくてもいい。

頑張りすぎなくてもいい。

ちゃんとしていなくても大丈夫。

そんな感覚が、

少しずつ心に広がっていきます。😊

すると、

もうひとつの変化が起こります。

それは、

「自分の本当の気持ちが見えてくること」。

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鎧を着ているときは、

・どうすれば嫌われないか

・どうすればうまくやれるか

・どうすれば波風が立たないか

そんなことばかりを考えていたけれど

鎧を緩めると、

「私は本当はどうしたいんだろう」

という問いが静かに浮かび上がってきます。

それは、

誰かの期待ではなく、世間の正解でもなく、

あなた自身の感覚。

そしてもうひとつ、

不思議な変化が起こります。

それは、

現実の感じ方が変わること。

同じ出来事でも

前ほど傷つかなくなる。

人の言葉に

振り回されにくくなる。

無理に頑張らなくても

自然に物事が進むようになる。

これは魔法でもなんでもなくて

鎧で自分を守る必要が

少しずつなくなっていくと、

本来のあなたの感覚が戻ってくるからです。🌈

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鎧を脱ぐというのは、

まったく別の自分になることではありません。

むしろその逆で、

本当の自分に戻っていくこと。

もしかしたら、

このシリーズを読みながら

「私はどんな鎧を着てきたんだろう・・・」

そう考えた人もいるかもしれません。

もしそうなら、その気づきは

すでに鎧を緩める第一歩を踏み出した証です。✨

これまであなたは、

たくさんの鎧で自分を守ってきたのかも🤔

でもこれからは、

その鎧を少しずつ軽くして

本来のあなたのままで

生きていくこともできるのかもしれません💕