ohana＊

「話しても解決しないし…」そう思ってしまうことありませんか。でも実は、悩みは話すだけでも軽くなることがあります。理由はシ...

昼間は平気だったのに、夜になると急に不安になることってありませんか。考えなくてもよかったことが、夜になると頭に浮かんでき...

モヤモヤしている時って、「何に悩んでいるのか分からない」ことありませんか。はっきりした理由はないのに、なんとなく気持ちが...

「誰かに話したら、少し楽になった。」そんな経験はありませんか。悩みが解決したわけでもないのに、ただ話しただけで、少し気持...

「こんな自分はダメ」と頭の中で言い聞かせることないですか？私はた〜〜〜っくさん、ありました。「もっとこうしなきゃ」「こう...

昨日から始めたばかりなので、手探りなことばかりですが、誰かの【安心できる場所】に少しでもなれたらいいなぁと思って、初めて...