【努力を快楽に転換する思考】

日常的スピリチュアル、安田です。

多くの人は

努力することを

苦痛に感じています。

苦痛まで感じないにしても

「努力をしないといけない」という

義務感的に捉えています。

努力することが

快楽になれば

常に快楽を満たすための

努力を続けることができるのです。

義務や強制が通用しない

今の時代は

自分から主体的に

歩むしかないのです。

自分から主体的に

歩むためには

苦痛を感じながらでは

歩めなくなってしまうのです。

努力が続かない人は

意志が弱いからではなく

快楽を感じられないので

続けることができないのです。

努力を続けるためには

習慣の力を身につけるのと

快楽を感じることも必要なのです。

努力することに

快楽を感じるには

努力をゲーム感覚にすることと

達成感を感じられる工夫をすることで

快楽的に努力を

続けることができるのです。

本来の基準の努力は

成長欲求が満たされるので

快楽を感じることが

できるのです。

努力することに

快楽を感じられないというのは

努力することが

苦痛だと思い込んでいるからなのです。

過去の時代は

自由な環境ではなかったので

頑張るしかなかったのですが

今の時代は

努力を積み重ねることが

できるのです。

頑張りというのは

その場限りの頑張りなので

積み上げることが

できないのですが

努力というのは

積み上げることができるので

努力をすればするほど

未来が楽しみになるのです。

頑張りと努力を

分けて考えることで

頑張っているのか

努力をしているのかを

把握することができるのです。

頑張ることは

我慢するようなことなので

限界を感じやすいのです。

過去の時代は

我慢ができたのは

我慢をするしかない

時代の環境だったので

限界を越えた

我慢ができたのです。

ですが

今の時代は

環境が恵まれているが故に

我慢ができなくなっています。

いくらでも

選択肢があるので

我慢する必要性が

感じられないのです。

過去の考え方の人から見ると

「最近の若者は我慢ができない」

と見えるのですが

実際にそうなのです。

良く言えば

時代の恩恵ではあるのですが

悪く言えば

恵まれた環境が

仇にもなっています。

ですが

過去の時代の環境には

絶対に戻らないし

これからより

恵まれた環境に

なっていくので

今の時代に合わせた

努力が必要なのです。

我慢には限界がありますが

忍耐はし続けることができるのです。

いくら恵まれた環境であっても

全てのことが、一朝一夕に

成されることはありません。

効率的な努力は

できるのですが

努力に対しての

忍耐は必要なのです。

努力に忍耐ができるのは

未来に希望があるからです。

目指していることがあれば

忍耐し続けることができるのです。

ただ頑張るだけの場合は

その場限りの我慢なので

限界を感じるのです。

「頑張る」という発想ではなく

「努力をする」という発想に

転換していくことで

努力することに

忍耐することができ

その忍耐が快感になり

快楽になるのです。

努力をしている瞬間というのは

苦しさを感じます。

運動をしている瞬間は

誰でも苦しさを感じるのです。

苦しさを感じないというのは

負荷がかかっていないので

それ以上の成長はできないのです。

楽に努力を続けていくには

未来思考が必要なのです。

積み重ねる歩みによって

未来に希望を感じることが

できるようになり

発展的な歩みができるので

努力を続けることが

できるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌