【無理な自己コントロールではなく、自然転換を目指す】

日常的スピリチュアル、安田です。

自己コントロールは

必要なのですが

無理な自己コントロールでは

続けることができません。

私たちの歩みというのは

一気にやって

一気に終わらせる

という歩みは

少ないのです。

短期集中の歩みもありますが

大抵のことは長期視点での

歩みになっていきます。

自己コントロールを

無理に一気にやってしまうと

歪みが生じてしまい

心理的なバランスが崩れます。

一気に変わることを

願うのではなく

自然に転換することを

願ってください。

自己コントロールが

できないというのは

理屈を知らないからではなく

感情の転換ができていないことで

自己コントロールができないのです。

理屈の問題ではなく

感情の問題であるので

感情が転換されなければ

自己コントロールはできません。

厄介なのは

感情の転換が簡単ではないのと

時間がかかることなのです。

自己コントロールができれば

一気に何でもできる気がしますが

結局は続けることができないので

常に足踏みしてしまうのです。

本当の自己コントロールは

感情が転換された土台がなければ

できないのです。

感情の転換には

毎日、コツコツと

努力を積み重ねるしかないのです。

学ぶこと

実行すること

瞑想、運動を

コツコツと

積み重ねることで

確実に転換することができます。

毎日の努力は

習慣にしなければできません。

習慣にして

無意識に努力が

できるようになれば

転換される方向に

向かっているのです。

自己コントロールは

苦しくなりますが

自然転換なら苦しくないので

続けることができるのです。

子どもの頃というのは

学校という強制の場が

与えられていたので

義務感でもできる環境が

ありましたが

大人になると

強制の場がないので

義務感は苦しくなり

続けることができなくなります。

これは、気合い

根性、意志の力の弱さではなく

環境の影響なのです。

私たちの現実の環境は

自己コントロールが

簡単ではない環境なのです。

ありとあらゆる方面から誘惑があり

いくらでも妥協することができ

言い訳をすることができるのです。

放っておけば

いくらでも流されてしまうのです。

そのような環境と

まともに闘っても

自己コントロールはできません。

それよりは

地味に努力を続けて

自分の状態を良くしてください。

努力を続けることで

心霊状態が良くなるので

自然転換ができるのです。

転換された境地は

分かるようで

分かりにくいのですが

無理な自己コントロールではなく

自然に自己コントロールが

できるようになった境地が

転換された境地の

目安になっていきます。

転換には時間がかかりますが

転換されたら早いのです。

一気にやって

一気に挫折することを

繰り返すよりは

確実に転換されることを

目指していくことで

結果的には早く転換ができるのです。

どんな人でも

転換ができる力は

持っています。

時間をかけて

転換することで

新しい感情の土台が

できるので

その感情の土台から

自己コントロールが

できるようになり

環境の影響を受けないで

歩み続けることが

できるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌