トレーダー必見の本「●●脳」

こんにちは、Nao1975です。

今日はトレードで勝ちたい人に

絶対に読んで欲しい本をご紹介します。

それは、「運動脳」です。

（アンデシュ・ハンセン著）

これをご覧になると、

運動や健康がトレードに

どれだけ影響するかが分かります。

印象に残った言葉を

いくつかご紹介すると、

◆運動は不安障害・うつのリスクを

　減らして治療する手段として

　抗うつ剤やセラピーに匹敵する

（その事実は動かしようがない）

◆「精神集中」に効果のあるのは

　サプリでも脳トレ用アプリでもなく

　身体を動かすこと

（という事実を、

　科学の研究は明らかにした）

◆運動以上に記憶力を高められるものはない。

◆思考のスピードが速くなる。

◆科学者は、毎日意識的に歩くと

　認知症の発症を40％減らせると

　突き止めた。

（認知症の一番の薬は歩くこと）

◆体育を毎日実施した小学校では

　算数・国語・英語で良い点を取った。

いかがでしょうか？

トレードは当然、仕事や家庭の

ストレスにも効果ありそうです。

なお、この本では例えば

ジョギングなどをお勧めしていますが、

実はトレードに劇的に効果がある

お勧めの運動が別にあります。

私のサービスでその運動について

紹介しているので、興味がある方はぜひ。

↓↓↓

今日は以上です。