色はこころを映し出す

こんにちは。

カラーセラピストのmiaです。

最近、気になる色はありますか？

気になる色に、あなたは何を感じていますか？

カラーセラピーでは、

「なぜその色が気になるのか、目につくのか」

あなたが感じる事を大切にしています。

色は、今のあなたの心の声を、

言葉になる前の気持ちや感覚を

そっと映してくれているんです。

たとえば、ブルーが気になるとき。

それは「落ち着きたい」

「ちゃんと休みたい」

「本当は言いたいことがあるのに、言えてない」

というサインかもしれません。

自分を否定せず、

「そう思ってるんだね」と

受けとめることが、自己受容の第一歩。

心を映し出すって、

全部出てくるのは嫌だな・・・

って思いますよね。

全部出てくるってことは

ないので大丈夫です。

今のあなたが受け取れる範囲、

受け取れるであろう範囲だけです。

あなたは、どんな色が気になりますか？

その色が、あなたに何を伝えてくれているのか、

一緒に感じてみませんか？

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

mia