黒酢がいいのかもしれない

とあるところで・・・雑談中

便秘だと太るという話になり、まずは腸内環境を整える。それにはたくさんのキャベツの千切り＋黒酢がいいという。

キャベツがいまだに取り組めていないのですが、（トラウマになりそう）簡単な黒酢の方をトライ。

本来はお料理に入れるのがいいのかもしれません。しかしお水で薄めてグイっと１杯。

しばらくするとお腹がきゅるきゅる動くのがわかります。

酸が強いので胃によくないのかもしれませんが、下剤を使用するくらいならこっちのほうがナチュラルに効く気がしました。

ちなみに何も混ざってない黒酢にしています。